Friday, February 20, 2009
Thursday, February 19, 2009
Subscribe to:
Posts (Atom)
Na Natureza Ricardo e Inês
Ricardo e Ines
skip to main |
skip to sidebar
Yoga para crianças
Yoga Bebé, Yoga infantil, Yoga criança, Yoga Juvenil,
Yoga e Crianças
As crianças sabem praticar Yoga por Natureza, no entanto a vida quotidiana não lhes permite explorar mais que o mental.
Neste momento pouco tempo têm para a criatividade ou expressão corporal natural, o tempo todo é meticulosamente ocupado por algo socialmente semelhante (jogos cibernauticos, actividades extra curriculares, vídeos ou canais especiais, etc.), em que a posição é sentada e permanecida, descuidando da postura favorável ao corpinho em crescimento. Sentados vão para a escola, na escola ficam sentados, assim como quando fazem as suas refeições, deveres de casa, conversas no computador, televisão e exaustos sentam-se no sofá "para descançar"...
Nas gerações anteriores ainda brincavam com bicicletas, tinham jogos ao ar livre (caçadinhas, escondidinhas, salto à corda, ao elático, o berlinde, o botão, salto ao eixo, o lencinho, as cabanas e o trepar as árvores, a malha, a macaca, mãezinha quantos passos, o rei manda), entre tantos outros divertimentos que ajudavam as crianças a desembaraçar o corpo, soltando a sua energia e descançando a mente de tanta assimilação diária...
Sabemos que o dia a dia do Humano neste momento é algo de agitado, ocupado,programado e muitas vezes stressado, as crianças são levadas a ter o mesmo ritmo e como inerente a todas as crias na Natureza, imitam os mais velhos. Tudo isto faz parte da evolução mas até que ponto é sacrificado principalmente o estado emocional e energético? Não será por coicidência que tantas crianças neste momento são consideradas demasiado irrequietas ou mesmo hiper activas, desatentas (lapsos actualmente nominados défices de atenção) ou com insónias.
Yoga é uma técnica milenar praticada pelo mundo inteiro por crianças e adultos, que mesmo não sendo uma terapia, tem benefíos excelentes para o corpo fisico, emocional mental e energético entre outros e visiveis após a primeira aula.
A nossa escola conta com vários anos de experiência nesta área e para além das correntes aulas, volta a abrir turmas em Janeiro de 2012 com as seguintes opções: Yoga bebé a partir dos 6 meses acompanhados por um dos pais, Yoga infantil +4 anos e Yoga criança apartir dos 6 até 10 anos. Dependendo da personalidade, maturação ou desempenho a partir desta idade poderá frequentar as aulas dos adultos ou uma turma específica até os 17 anos de Yoga Juvenil.
As inscrições já se encontram abertas para qualquer uma das opções.
Ministrantes das práticas: Sofia Alves e Ricardo Sousa
Contactos: 00351) 934 980 215 / 934 071 227
http://www.yogaham.org/
euyoga@gmail.com
Neste momento pouco tempo têm para a criatividade ou expressão corporal natural, o tempo todo é meticulosamente ocupado por algo socialmente semelhante (jogos cibernauticos, actividades extra curriculares, vídeos ou canais especiais, etc.), em que a posição é sentada e permanecida, descuidando da postura favorável ao corpinho em crescimento. Sentados vão para a escola, na escola ficam sentados, assim como quando fazem as suas refeições, deveres de casa, conversas no computador, televisão e exaustos sentam-se no sofá "para descançar"...
Nas gerações anteriores ainda brincavam com bicicletas, tinham jogos ao ar livre (caçadinhas, escondidinhas, salto à corda, ao elático, o berlinde, o botão, salto ao eixo, o lencinho, as cabanas e o trepar as árvores, a malha, a macaca, mãezinha quantos passos, o rei manda), entre tantos outros divertimentos que ajudavam as crianças a desembaraçar o corpo, soltando a sua energia e descançando a mente de tanta assimilação diária...
Sabemos que o dia a dia do Humano neste momento é algo de agitado, ocupado,programado e muitas vezes stressado, as crianças são levadas a ter o mesmo ritmo e como inerente a todas as crias na Natureza, imitam os mais velhos. Tudo isto faz parte da evolução mas até que ponto é sacrificado principalmente o estado emocional e energético? Não será por coicidência que tantas crianças neste momento são consideradas demasiado irrequietas ou mesmo hiper activas, desatentas (lapsos actualmente nominados défices de atenção) ou com insónias.
Yoga é uma técnica milenar praticada pelo mundo inteiro por crianças e adultos, que mesmo não sendo uma terapia, tem benefíos excelentes para o corpo fisico, emocional mental e energético entre outros e visiveis após a primeira aula.
A nossa escola conta com vários anos de experiência nesta área e para além das correntes aulas, volta a abrir turmas em Janeiro de 2012 com as seguintes opções: Yoga bebé a partir dos 6 meses acompanhados por um dos pais, Yoga infantil +4 anos e Yoga criança apartir dos 6 até 10 anos. Dependendo da personalidade, maturação ou desempenho a partir desta idade poderá frequentar as aulas dos adultos ou uma turma específica até os 17 anos de Yoga Juvenil.
As inscrições já se encontram abertas para qualquer uma das opções.
Ministrantes das práticas: Sofia Alves e Ricardo Sousa
Contactos: 00351) 934 980 215 / 934 071 227
http://www.yogaham.org/
euyoga@gmail.com
Evento "Crianças em Rio Mau"
Ricardo e Leonor
Isabel